【今回の参考書籍📚】・死ぬまで元気でいたければとにかく内蔵を温めなさい 山口 勝利(著)井上宏一(監修)アスコム(編集)https://amzn.to/2XP0MaP【目次👀】00:00　導入01:15　①内臓温度を上げることのメリット5選07:49　②内臓を温める魔法の食材「ヒハツ」11:50　③内臓を冷や...

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