まとめ
〇モノを買っても幸せになれない
・どんどんお金が必要になる
・お金を無限に稼ぐことはできない（理想と現実のギャップでストレス）
・多くの人がお金に困っている
〇日本の状況
①優秀な人材は高額で海外へ引き抜かれる
②企業の国際競争力は落ちる
③日本経済は縮小する
⇒⇒⇒給料は上がらない、もしくは下がる
④増税や社会保険料の引き上げ
⑤年金がもらえるかどうか不確か
・少子高齢化による年金システムの破綻（減額、受給開始年齢の引き上げ）
⇒⇒同じ給料でも手元に残るお金が減る
〇モノを捨てるメリット
①モノを求めない自分に変わる
〇モノが少ない事に爽快感を得る
〇モノへの執着心、依存、欲望がなくなる
②お金が貯まる
〇お金を使わなくなる
⇒自然な形で必要なモノだけを選択して買えるようになる
〇固定費が安くなる（家賃の見直しなど）
⇒モノが少ないので広い家に住む必要がない
〇節約術や貯金術ではダメなのか？
⇒欲望を抑えつけたり我慢することは大変
③自由な時間が増える
〇モノを買う時間が減る
・リサーチ（比較検討）の時間
・メディア（スマホ）を通して１日中、広告に誘惑される時間
・店舗まで行く、行列に並ぶ、家に帰る時間
・買ったものをメンテナンスする時間
⇒コーヒーメーカーの掃除、空気清浄機のフィルターのとりかえなど
〇家事の時間が減る
・掃除、洗濯、炊事、整理整頓、探しもの
⇒モノが少ないと手間が圧倒的に減る
④本当に大切なものがわかる
〇不要なモノを１つ１つ捨てていく（自分にとって重要なものを炙り出す作業）
⇒たくさんのモノに囲まれると大切なものが見えなくなる
〇自分の内側の大切にしている価値観に気づく
⇒どんなものが欲しくてどんな人生を送っていきたいか
⑤ストレスが減る
〇モノが少なくキレイな部屋だと集中力が上がる
⇒モノが多いと注意を奪われ集中力が低下して、反応することでストレスもたまる
〇不必要な人間関係を捨てるメリット
人間関係の悩みが消える
〇余計な人間関係を手放す
・一緒にいて不快、自分の都合で時間を奪う、ネガティブなことばかり言う人
⇒悩みが減ってストレスが激減

※このまとめはリンク先動画を要約したものです。お時間のある方はぜひリンク先動画をご覧ください。

リンク