743の要約ブログ

中学生でもわかる要約の要約ブログ

好きなことをやり続けよう

<まとめ>
プロになる人は停滞期間が来ても練習をやめない
〇最初はやればやるほど成長する
⇒楽しい
〇停滞期間に入ると成長しない
・逆に下手になってる気さえする
⇒楽しくない、やる気を失う
物事が上達できる人とできない人の違いが産まれる
①何もマスターできない人
・成長を実感できなくなるとサジを投げる
・違うことをやりはじめる
②マスターできる人
・投げ出さない
・毎日練習を続ける
・他の人を参考、研究する
⇒もう上がらないと思っていたレベルが上がる
これはどんな物事にも当てはまる
⇒仕事、勉強、スポーツ、創作、ゲームなど▲
※停滞期間をどう乗り越えるかが重要
プロになる人は停滞期間で過ごす時間がほとんど
▼停滞期間は出口の見えない洞窟の様なもの▲
〇停滞期間を抜けた先
・できなかったことができるようになる
・上だと思っていたレベルの事が理解できるようになる
・今までいたレベルと明らかな差を感じる
⇒⇒⇒強いやりがいを感じる
〇レベルが上がるとまた停滞期間
・ひとつ前の停滞期間より長くて困難
⇒上達した喜びと成長できることを信じて進む
〇プロへの道
⇒上達がわからない状態で、上達を信じて歩き続ける
何もマスターできない人の特徴
新しいもの好きタイプ
〇成長できなくなると言い訳をする
・最初の成長だけを求めてしまう
⇒やってきた事をやめて、新しい事を始める
〇新しいもの好きの言い訳
・自分は向いていない
・まじめにやるのはバカバカしい
・こんなものに意味はない
情熱のないタイプ
〇停滞期間を不満に思わず成長を願う向上心がない
・仕事や努力も文句を言われない最低限度のみ
・自分からは何も学ぼうとしない
〇情熱のないタイプの口癖
・そんなこと聞いてない
・わからない、知らない
・頼まれたことしかやらない
※停滞期間に耐えて頑張った先にある成長に一生気付けない
プロになる人はその物事が好き
〇停滞期間は経験を積んでいる状態
・表面上の上達はないが経験を積んでいる
・いつかレベルが上がることを知っている
・周囲の人の意見を気にしない
⇒心が折れず努力を続けられる
〇周囲の人の意見
・意味がないのに努力している
・才能ないから努力してもムダ
⇒プロの道は忍耐の道
〇重要なのは好きという要素
・好きなことなら停滞期間でも向き合い続けられる
⇒好きこそものの上手なれ
プロになる人は学び続ける
〇私たちはなぜ学ぶのか
・変化するため
⇒生涯、学び続けて、変化し続ける
〇プロになるためには
・今日より明日、明日より明後日
・新しい事を知り、小さくてもいいから変化する▲
プロになる人は努力を習慣にする
〇ホメスタシスについて
・変化に抵抗する
一定の状態を維持しようとする
⇒⇒現状維持の性質
〇現状維持の性質の例
・体温
・いつも同じ席に座る
・片づけないゴミ屋敷の住人
⇒ゴミに囲まれることが普通に設定されている
〇ホメスタシスは邪魔をする
・新しいことを学ぼうとする
⇒変わりたくない!×3
〇変われないのは人間の仕組みのせい
⇒人は現状維持を選ぶよう作られている
〇変わらないとプロにはなれない
・変化を嫌うのはホメオスタシスのせいだと理解
⇒その上でホメオスタシスをはねのける
▼自分は変わるんだ!という強い意志をもつ▲
〇ホメオスタシスの有効活用について
・習慣にすること
気分が乗らなくても楽に努力を続けられる
〇習慣の例
・運動⇒できないとムズムズする
・サウナ⇒入らないと気分が悪くなる
・勉強⇒やらないとサボっているみたいで楽しくない
※プロになりたければ練習や努力を習慣化すること
プロになる人は短期目標を追わない
〇短期目標のデメリット
・全力で全てをかける
⇒結果の有無に限らず努力をやめる
▼合格後、同じ時間勉強を続ける人はほぼいない
〇ここまでやったらやめますはダメ
・いつまでたってもひよっこのまま
⇒プロへの道は、終わりなき成長の道
〇努力に終わりはない
・プロ選手は勝敗に関係なく努力を続ける
・成長しないと勝てなくなる
⇒ここまでとゴールを決めて頑張るのはアマチュア
※プロとは生涯を通して練習を続ける人
プロになる人は結果が全てだと考えない
〇自分以外の周囲の人は「結果」しか見ていない
・結果が良い⇒すごいやつ
・結果が悪い⇒ダメなやつ
▼周りや社会、親でさえも結果で判断する▲
〇自分だけは結果が全てだと思ってはいけない
・勝つことに固執するとズルや近道をする
⇒陸上選手のドーピング
〇結果すべてならどうでもよくなる要素
・練習内容
・試合内容
・自分の成長
〇大会やイベントは自身の成長を発表する場所
・勝敗は関係ない
・勝利や成功のために自身の能力を出しきる
⇒負けたり失敗しても潔くあれる(相手を尊重できる)
・自身の成長を感じる
⇒努力し続ければ、いつかは勝てる、成功できる
・負けたり失敗すると問題点がわかる
⇒変化の時期だと受け止める
※結果が全てだと考えないから地道な努力が続けられる


※こちらの記事は<要約元>先の動画をまとめたものです。お時間のある方はぜひ動画や、参考書籍をご覧ください。


<要約元>

〇参考書籍
・達人のサイエンス
〇著者
・ジョージ・レナード