腸のブログ記事
腸（ムラゴンブログ全体）
最高の腸を手に入れよう
＜まとめ＞ 腸は免疫システムの80%を担っている 第二の脳と言われるほど気分の浮き沈みに関係している 便通が良いと、気分も、肌の調子も良くなる 消化の早い食べものと遅い食べものを一緒に食べない 〇消化の早い食べものと遅い食べものを一緒に食べると ・消化管の流れがとても悪くなる ・消化に18時間かか... 続きをみる
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