ブログの更新をしばらくストップしようかと。 読んで下さったみなさま、本当にありがとうございました。
743の要約ブログの新着ブログ記事
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アートや芸術は過大評価され過ぎている 〇現代アートや芸術 ・商業芸術やアニメ以下の存在 〇昔のアートに価値があった理由 ・アーティストの数、上手い絵を描く人が少なかった 〇現代美術家の村上隆が言った現代アートの定義 ・芸術大学を出ていること ・できれば論文を書いていること 〇現代アートの定義 ・こ... 続きをみる
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ドイツあるある 〇英語留学 ・英語教育が盛ん ⇒学生のほとんどが流暢に英語を話す ・学費がほぼ無料 ⇒お金をかけずに英語が学べる ・ホームステイ 〇生活 ・普通の水よりも炭酸水を飲むのが主流 ・洗濯は週間に一回くらい ⇒自然乾燥ですぐに乾く ・主食はじゃがいも ⇒パンと同じくらい食べる ⇒スーパー... 続きをみる
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イギリスと階級社会 〇イギリス以外の階級がある国 ・階級は存在する ⇒一般的になくなった方がいいとの考え 〇イギリス ・階級があるのが当たり前 ⇒我々は階級制度をある程度、誇りに思っている 〇イギリスが舞台の映画ハリーポッター ・登場人物の行動や言動 ⇒どの階級に属しているかがわかる ▼イギリス人... 続きをみる
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<まとめ> はじめに 〇80年前の学者「ケインズ」の話 ⇒<参考元>先動画で現代に当てはめて解説 ▼<参考元>先動画より ※大いに製作者の主観が入ってる事をご留意ください▲ 生活保護の正しい認識 〇生活保護に対する間違った考え ・税金にたかる ・国のお荷物になる ⇒⇒死んだ方がマシ ▼またどこかの... 続きをみる
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真逆の天才 〇宮崎駿という人物 ・とんでもない妥協魔 ⇒もう、すぐに妥協する ⇒他の誰もが、まだ妥協していない状態 ⇒これは無理そうだからやめよう! ▼高畑勲とは逆▲ 〇高畑勲という人物 ・一切の妥協ができない ⇒できない理由が1つでもあったらやらない ⇒動かない、妥協しない ⇒周りからは怠け者だ... 続きをみる
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<まとめ> ハイライト 成功者は偉いわけでも賢いわけでもない。 自分以外の力に恵まれただけである。 しかし、成功者は認めない。 一方、人は本能で成功者に憧れてしまう。 はじめに 〇平均寿命は世界中で伸びている ・アメリカの白人労働者階級 ⇒平均寿命が短くなっている ⇒原因は絶望死 ▼2015年発表... 続きをみる
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西暦1600年ごろ(400年前) スペイン 〇たくさん植民地を持っていた ⇒戦争に負けたりと勢いを失っていた イギリス① 「俺たちも海外を探検するぞー」 ・アメリカ地域やインド地域に拠点を作った ・東南アジア地域 ⇒ライバルのオランダがブイブイいわせていた ⇒活動できず フランス① ・アメリカ地域... 続きをみる
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はじめに 〇2500年前の思想家「老子」の話 ⇒<参考元>先動画で現代に当てはめて解説 ▼<参考元>先動画より ※大いに製作者の主観が入ってる事をご留意ください▲ マスメディアは精神を腐らせる 〇マスメディアとは ・新聞・雑誌・テレビ・ラジオ ⇒一般的には上記の4媒体 ・インターネット上のWebメ... 続きをみる
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<まとめ> はじめに 〇80年前の学者「ケインズ」の話 ⇒<参考元>先動画で現代に当てはめて解説 ▼<参考元>先動画より ※大いに製作者の主観が入ってる事をご留意ください▲ 公務員を叩くとなぜ損をするのか 〇公務員を叩く不祥事の例 ・教師が生徒にわいせつ行為 ・ニュースを見た一般人が激怒 ・公務員... 続きをみる
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はじめに 〇結婚と離婚の現実的な話 ・専業主婦になりたい女の子と結婚 ⇒冷静になって考えてみたほうがいい 〇永遠の愛を誓い合った夫婦 ・日本では3組に1組が離婚している ⇒1/3で離婚した時の事も考えておく 〇離婚したら地獄が待っている ・愛し合っていた夫婦同士 ⇒お金を奪う相手に変わる ▼離婚す... 続きをみる
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<まとめ> こんな人生にしたいというビジョンを明確にする 〇ミニマリストがなぜモノを減らすのか ・部屋から必要のないものが減る ⇒必要なものだけに囲まれる ⇒やりたいことに集中できる 〇やりたいことをやるためには ・生活をシンプルにする ⇒叶えたい夢に集中できる環境をつくる 〇人生の目的が定まって... 続きをみる
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<まとめ> はじめに 〇著者は無礼さが人生に与える悪影響を20年間研究 ⇒科学的に解き明かした 無礼な人がもたらす悪影響 ①無礼は周りに伝染する 〇無礼な人の近くにいる人も無礼な人になる ・失礼な言葉遣いの店員さんの接客を受けた時 ⇒こちらもイライラしてつい口が悪くなってしまった ・同僚に挨拶をし... 続きをみる
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<まとめ> はじめに 〇世界は資本主義というルールで成り立っている ⇒資本主義ゲーム 〇資本主義ゲームのルール ・理解して攻略する ⇒富や権力や自由を得られる 〇富や権力や自由 ・なくても幸せにはなれる ⇒だが多くの人はお金を欲しがる 資本を理解する 〇資本とは ・生産手段、あるいはその元手となる... 続きをみる
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<まとめ> 深呼吸が体にいいというのは間違い 〇酸素の役目 ・筋肉を効率よく動かすための燃料 ⇒血中から筋肉に運搬される 〇筋肉のパフォーマンス ⇒酸素がしっかり運ばれていると高くなる 〇酸素について ・安静状態の時の血中酸素飽和度は95%以上 ⇒普通の呼吸で血中に酸素が溢れている 〇深呼吸で酸素... 続きをみる
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<まとめ> はじめに 〇6年連続記憶力日本一から学ぶ最強の記憶術 ・年をとっても脳は鍛えられる ・記憶は脳の性能ではなく技術 ・記憶は脳にまかせて、粛々と作業するだけ いつからでも脳は鍛えられる 〇脳を使うと年をとっても新しい神経回路を増やせる ⇒衰えるどころか能力アップができる 〇記憶力日本選手... 続きをみる
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美意識は良い判断をするために必要 〇美意識とは ⇒美に対する感覚 〇美意識が高い人 ⇒美術に関する哲学を含めた広い教養を持つ人 〇美意識が高いビジネスパーソン ⇒美術に対する広い教養を持った感性の鋭い人 〇世界のビジネスエリートと美意識 ⇒経営における「良い」判断をする基準を持つため 美意識がある... 続きをみる
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<まとめ> はじめに 〇私たちは普段から多くの決断を繰り返している ⇒その多くは選択しているようで選択させられている 〇人は極端を避けて平均的な選択をする ・サービスというのは松竹梅の三つを用意する ⇒竹を選ばせるのが鉄則 〇お店が一番売りたいのは「上」 ・焼肉屋は、タン、上タン、特上タンの3つを... 続きをみる
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オープニング 〇気候変動について ・今世界中で劇的にやばいテーマと言われてる ・日本人にあまり伝わり切ってない ・世界はもうルールが変わっている 〇これからのビジネス ・圧倒的に違う方向に向かってみんなが走り出してる ・一人だけ昔のやり方でレースやってたらやばいことなる 石油と石炭の歴史 〇気候変... 続きをみる
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<まとめ> 最初に 〇私たちは話し方や伝え方ばかりに気を取られている ⇒聞くことは凄い 〇聞くことの凄さ ・偉業を成し遂げられる ・人の命を救える ⇒⇒最新の科学、実践例、哲学、文学などに書かれている 〇哲学者のエピクテトス ・自然は人間に舌一つと耳二つを与えた ⇒自分が話す2倍は人の話を聞きなさ... 続きをみる
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<まとめ> なぜイエスと言ってしまうのか ①不合理な意思決定にはパターンがある 〇人間には2種類の意思決定回路がある ①直感に委ねて即座に判断する ・特定の状況下で間違いを起こす傾向がある ②分析を重ねて論理的に判断する ・①の間違いを修正する ⇒修正されない時、間違った判断をしてしまう 〇①②を... 続きをみる
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<まとめ> 自力と他力の違い 〇感情をうまくコントロールできるようになる方法 ⇒自力と他力の違いを明確にする 〇自力と他力 ・自力⇒自分が関与できること ・他力⇒自分には関与できないこと 〇自力と他力の境界 ・自力と他力は自分を中心とした輪の形に広がっている ・自分を中心に広がっているのが自力 ・... 続きをみる
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<まとめ> 正義中毒について 〇私たち人 ・コミュニティを形成した ・繁栄して生き延びた ⇒⇒社会的な生き物 〇社会的な生き物について ・生き残る手段として集団を作る ・裏切り者を排除する本能が発達している ⇒排除しなければ集団もろとも餓死する危険性があった 〇排除される人の特徴 ・裏切ったり、ル... 続きをみる
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<まとめ> ①肉料理 〇全ての肉のメニューが悪いわけではない ・店によってはお客さんの健康を考えている ・良質、こだわりの肉を使用している ・良質な肉を使っている分、値段も高くなる ⇒⇒⇒数は少ない 〇普段行きがちなお店 ・ファストフード店 ・チェーン店のファミレス ・チェーン店の居酒屋 ・大手牛... 続きをみる
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<まとめ> 本能をコントロールしなければ成功できない 〇人は本能に抗えない ・作業中にスマホが鳴る⇒見てしまう ・資格試験の勉強中に漫画が読みたくなる⇒読んでしまう 〇テストで100点を取って成功する人 ⇒本能をコントロールできた人 〇本能の3つの特性 ①難しいことが嫌い ②刺激に反応する ③超絶... 続きをみる
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<まとめ> オリーブオイル流通の闇 〇北米オリーブオイル協会の調査結果 ▼1998年、ニューヨーク▲ ・店頭で73品のオリーブオイルの品質をチェック ⇒純粋なオリーブオイルは3品だけだった 〇純粋でない70品について ・ピーナッツオイル ・ひまわり油 ⇒⇒これらが混ぜられていた 〇ミラノ万国博覧会... 続きをみる
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<まとめ> 睡眠不足になると⇒ ・病気のリスクが高くなって、寿命が縮む ・脂肪をため込みやすくなり、また、過食を引き起こす ・遺伝子が傷ついて、老化と同じ状態になる ・疲れが取れず、集中力も低下する 睡眠の質を上げるには ⇒睡眠に良い食事と良い生活習慣 なぜ睡眠は必要か ①寿命を縮める 〇コルチゾ... 続きをみる
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<まとめ> 一番重要な改善点を見つける 〇初期のUSJ ・映画専門のテーマパーク ・オープン後しばらくは順調だった ・2004年から集客数が伸び悩んだ 〇映画の専門店を辞めた ⇒見事なV字回復 〇映画にこだわっていた理由 ・東京ディズニーランドを意識していた ⇒映画に特化したテーマパークで差別化を... 続きをみる
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<まとめ> 腸は免疫システムの80%を担っている 第二の脳と言われるほど気分の浮き沈みに関係している 便通が良いと、気分も、肌の調子も良くなる 消化の早い食べものと遅い食べものを一緒に食べない 〇消化の早い食べものと遅い食べものを一緒に食べると ・消化管の流れがとても悪くなる ・消化に18時間かか... 続きをみる
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<まとめ> 10万人のお尻を観てきた著者が断言 〇ウォシュレットを使えば使うほど⇒ ・痔やいぼ痔などになりやすい ・汚れていく ・傷ついていく ・ガンの原因になる 〇お尻を拭いていいのは3回まで 〇トイレは5分以内 〇トイレは考える人の姿勢で ウォシュレットはお尻を傷つける 〇ウォシュレットによる... 続きをみる
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<まとめ> 歯と全身の関係 身体と歯はつながっている 虫歯や歯周病は全身と関係している 〇歯は臓器である ・歯は石のような塊でない ・歯の中の隅々まで液体が流れている ・歯の神経にはたくさんの血管も含まれる 〇歯に栄養を運ぶ機能 ▼象牙質内の液体移送システム(DFT)▲ ・体の中から神経を通って、... 続きをみる
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<まとめ> 貧しい日本、安い日本 〇ビッグマック指数による日本 ▼世界中に店舗のあるマクドナルドの商品価格▲ ・621円:アメリカ ・480円:ブラジル ・440円:韓国 ・429円:タイ ・390円:日本 〇日本の給料が安いからビッグマックは安い ・値段が安いと売上が減る ⇒売上が減ると従業員の... 続きをみる
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<まとめ> プロになる人は停滞期間が来ても練習をやめない 〇最初はやればやるほど成長する ⇒楽しい 〇停滞期間に入ると成長しない ・逆に下手になってる気さえする ⇒楽しくない、やる気を失う ▼物事が上達できる人とできない人の違いが産まれる▲ ①何もマスターできない人 ・成長を実感できなくなるとサジ... 続きをみる
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<まとめ> 脳の機能は後天的に変えることができる 〇脳は生まれつきの素質だけでは決まらない ⇒脳の機能は後天的に変えることができる 〇一流の脳について ⇒覚えが早い、頭の回転が早い、集中力が高い 〇脳機能の向上に最も有効な方法 ⇒運動すること 〇ウォーキングの効果 ▼正しいウォーキング方法は最下部... 続きをみる
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<まとめ> 買い物はめんどくさい 〇楽しくない要素 ・身支度を整える ・移動(車や電車) ・駐車場で空きスペースの奪い合い ・似たような商品を探して検討(値段や品質) ・トイレやレジで並ぶ ・日用品の買い物 ⇒トイレットペーパー、洗剤、米など ・買った商品を家まで運ぶ ・帰り道の渋滞 買い物のため... 続きをみる
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<結論> ワーキングメモリを鍛えると、頭の回転が早くなったり、ミスが減る。 検索にたよって記憶しないと、ワーキングメモリは鍛えられない。 作業はシングルタスクで行う事が一番効率が良い。 運動しながら学習すると、理解や記憶がしやすい。 <まとめ> ワーキングメモリとは 〇脳の作業スペース ⇒記憶を一... 続きをみる
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<結論> アンチエイジングとは、老化の速度を遅くすること。 健康な体の維持が、若々しさをキープして寿命を伸ばす。 体は食べたもので作られるので、バランスよく栄養を摂る。 老化を進める、酸化と糖化を避けよう。 地中海食は、健康維持に理想的な食事である。 運動前には特にタンパク質を、運動後にはビタミン... 続きをみる
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<結論> 日本人約8割の内臓は冷えている可能性がある。 内臓の温度が1℃下がると免疫力は30%も低下する。 内蔵を温めると、病気のリスクが減り、脳が活性化する。 また、基礎代謝も上がり、ダイエットにもなる。 内臓をあたためるだけでなく、毛細血管をも強くする「ヒハツ」。 生野菜ダイエットは、内蔵温度... 続きをみる
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<結論> 宝くじの価値は買った瞬間、半分以下になる。 住宅ローンは生き地獄。 浪費(人への自慢目的、1月に1回しか使わないモノを買う)は無価値。 酒、タバコ、ギャンブルは、ムダな上に人間関係や健康を損なう。 生命保険や医療保険は必要ない。 <まとめ> 前置き 〇お金を守るには知恵が必要 〇福沢諭吉... 続きをみる
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結論 あらゆる生物は、必要量のたんぱく質さえ摂取できれば食欲はおさまる。 まとめ 〇あらゆる生物が食事をする理由 ⇒たんぱく質欲を満たす為 〇あらゆる生物は必要量のたんぱく質の摂取を優先する ⇒たんぱく質ファースト 〇食欲について ・必要量のたんぱく質を摂取⇒おさまる ・たんぱく質の摂取量が不足⇒... 続きをみる
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<結論> 〇脳トレでは、脳の衰えは防げない 〇脳のゴミは、アルツハイマー病を発症させる⇒認知症の最大原因 〇脳をそうじすると、脳の衰えを防いだり、老化を先送りできる 〇脳のゴミ(アミロイドβ) ・糖質の摂り過ぎでたまる ・栄養バランスのよい食事で、排出される ・血液がドロドロだと、排出されづらい ... 続きをみる
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<まとめ> ニュースと自分は無関係 〇人生とほとんどのニュースは全く関係がない ・政治、事件、事故、芸能人などのニュース ⇒頑張って読んでも人生は好転しない 〇ニュースを読めば役に立つは間違い ・役に立たない不要なものがほとんど ・読んでみないと役に立つか判断できない ⇒大量のゴミから使えるものを... 続きをみる
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まとめ 〇モノを買っても幸せになれない ・どんどんお金が必要になる ・お金を無限に稼ぐことはできない(理想と現実のギャップでストレス) ・多くの人がお金に困っている 〇日本の状況 ①優秀な人材は高額で海外へ引き抜かれる ②企業の国際競争力は落ちる ③日本経済は縮小する ⇒⇒⇒給料は上がらない、もし... 続きをみる
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まとめ 〇貯金がないと頭が悪くなる ⇒お金がないことの不安やストレスが脳の前頭前野の機能を低下させる 〇貧富の格差を生む悪循環 ⇒お金がないと頭がわるくなる⇒頭がわるいとお金がなくなる⇒さらに頭がわるくなる 〇対応策 ①適度な貯金を確保 ⇒自身にとって適切な額(人それぞれ) ②生活費を下げる 〇生... 続きをみる
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まとめ 〇GAFA(地球を代表するIT4企業)の一角 ⇒Google、Amazon、Facebook、Apple 〇時価総額1兆ドルにもっとも近い巨人 〇アメリカでは、銃や固定電話がある、教会に行く世帯より、アマプラ加入世帯が多い 〇下の世代の人ほどAmazonで売っている範囲で欲しいものを考えて... 続きをみる
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まとめ 〇スマホを触るとドーパミン(幸福物質)が出るので、スマホ中毒になる ⇒意図的につくられている 〇スティーブ・ジョブズ(スマホの第一人者) ⇒iPadをそばに置かない、自分の子供にもiPadへ触らせない 〇脳は(PCやスマホが運んでくる)新しい知識や情報への欲求に逆らえない ⇒人間は生き延び... 続きをみる
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まとめ 〇弱者は強者のマネをしてはいけない 〇弱者は差別化(強者が簡単にマネができないこと)で戦う 〇簡単にマネできる差別化をすると強者には勝てない ⇒価格競争で中小企業は大企業に絶対勝てない 〇お客に望まれない差別化をしてもダメ ⇒変わったことでも、ニーズがなければ意味がない 〇小さい差別化をた... 続きをみる
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結論 外見や性格などすべての能力は遺伝する 基本的に努力は遺伝に勝てない 社会的には言ってはいけないとされている 遺伝を受け入れれば、長所を伸ばして短所に予防や対策をすることができる まとめ 〇遺伝するもの ①身長、体重 ②知能 ③依存症 ④精神疾患 ⑤犯罪 ⇒②~⑤が遺伝する(専門書にはっきり記... 続きをみる
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結論 〇健康寿命は運動と食事の2つで決まる 〇運動すると体と頭の両方のパフォーマンスが上がる 〇アンチエイジング効果がある 〇死亡リスクが下がる 〇メンタルが前向きになり、やる気が出て、集中力が高まる ⇒過去記事(ドーパミンと幸福度 - 743の要約ブログ) まとめ 〇運動は必要か ・健康で長生き... 続きをみる
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結論 目撃者が多い時ほど積極的に助けよう。 まとめ 〇見て見ぬフリのメカニズム 目撃者が多いほど、誰かが助けるだろうと思ってしまう(傍観者効果) ⇒人には助けようと行動するまでクリアすべきいくつものポイントがある 〇助けるための5ステップ ①事件へ気づいているか ⇒気付いていないパターン ②緊急な... 続きをみる
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結論 〇楽しみをこまめに計画すると、約2ヶ月の間幸せになることができる 〇モノでなく経験(自分だけのもの)を買うと、満足度が高く後悔も少ない 〇誰かのためにお金を使うと、自分のために使うより幸福度が高くなる 〇スマホ時間が長いほど、幸福感も生産性も下がる 〇昨日と今日の自分を比べると、他人が気にな... 続きをみる
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結論 習近平の恐怖政治で官僚システム全体のレベルが低下 習近平政権は新型コロナウイルスの流行を隠蔽 結果、新型コロナウイルスは世界的に大流行 ⇒⇒⇒新型コロナのパンデミックは習近平の人災 まとめ 〇コロナが世界中に広がったのは習近平政権の誤った判断のせい ・政策の決定権は習近平一人が握っている ⇒... 続きをみる
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まとめ 〇糖質は中毒性の強いドラッグのようなもの ⇒コカインと同じレベルの依存症(「Scientific Reports」の論文より) (例:お腹がいっぱいなのに食べれてしまうデザートは別腹現象) 〇幸せになれるのは一瞬だけ ⇒最高の気分になった後、反動で最悪な気分になる 〇太る ⇒エネルギーとし... 続きをみる
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結論 〇日本人の95%以上が遺伝子的に感受性が強く敏感である 〇最適な環境化では、強い幸福感を得て高いパフォーマンスを発揮できる 〇ブラックな環境化では、絶望感や不安感が大きくなり、どんどん弱ってしまう 〇遺伝子的にストレスに弱い為、環境が悪ければすぐに変える必要がある 〇鈍感力や嫌われる努力はそ... 続きをみる
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結論 マスコミや経済学者は財務省に加担して嘘を言っている 消費税の増税に、国民が納得できるちゃんとした理由はない まとめ マスコミや経済学者の唱える消費増税理由 ①1000兆円の借金を返済するため(財政健全化) 〇そもそも借金は1000兆円もない 〇半分は見せかけの借金、もう半分は国民のお金 ⇒⇒... 続きをみる
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<まとめ> 〇不二家のマーケティングでスタートした習慣 〇1年で1番美味しくない作り置きのケーキ 〇冷凍技術が進化したので味の劣化は少なくなった 〇イチゴを飾り付ける手間はとても大変 〇ケーキ屋さんは手間の少ないブッシュドノエルを買って欲しい 〇クリスマスケーキは世界各国で種類が違う 〇ローストビ... 続きをみる
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まとめ 〇世界No.1のブラック企業と言われたウォルマート 〇娯楽施設を含む大型ショッピングモール 〇ウォルマートができると周辺はゴーストタウンになる ⇒ゴーストタウンの中にポツンとウォルマート 〇近所のコミュニティ(商店街)が無くなり、暇になったらウォルマートをうろつく ⇒モールラットと呼ばれる... 続きをみる
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まとめ 〇国民全員に生活最低限のお金を配る 〇お金は富裕層から取る(資産税や累進課税) 〇貧困層・中間層にデメリットなし、富裕層はお金を取られるので嫌がる 〇生活保護を受けられていない8割の困窮者を救う事ができる 〇生活保護から抜け出せない人を助ける事ができる 〇この20年で貧困層が増大した為(I... 続きをみる
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<結論> フランチャイジーで儲けている会社。 オーナー店舗が儲からなくても、本社は儲かる。 セブンイレブン(本社)いい気分。 <まとめ> 〇フランチャイジーで儲けている会社 ・加盟金(250万~) ・ロイヤリティ(セブンイレブンチャージ) 〇直営店は全体の1.9% ・儲からないから少ない 〇ブラッ... 続きをみる