炭水化物のブログ記事
炭水化物(ムラゴンブログ全体)
糖質(炭水化物)について
まとめ 〇糖質は中毒性の強いドラッグのようなもの ⇒コカインと同じレベルの依存症(「Scientific Reports」の論文より) (例:お腹がいっぱいなのに食べれてしまうデザートは別腹現象) 〇幸せになれるのは一瞬だけ ⇒最高の気分になった後、反動で最悪な気分になる 〇太る ⇒エネルギーとし... 続きをみる